10 Dakikada Kolaylaşır Hayat!

Muhtemelen bu yazıyı okuyacak çok az vaktin var. Yapman gereken birçok iş, hazırlaman gereken ödevler, sunman gereken projeler… Yapılan araştırmalar da bu düşünceyi destekler nitelikte!

Cornerstone’un 2014’te yapmış olduğu “İş Yeri Verimliliği Raporu”na göre çalışanların üçte biri iş yükünden memnun değil ve bu iş yükünün de artarak devam edeceğini düşünüyor. Bu nedenle de zamanı daha etkili kullanmak için araştırmalar  yapılıyor, internette yeni sekmeler biribirini kovalıyor. Bussines Insider’dan derlediğimiz aşağıdaki 5 öneriden en az birini uygulayarak, zamanı daha etkin kullanabilirsiniz!

1. Pomodoro Tekniği’ni Uygula!

“Zaman yönetimi, üretkenlik için çok önemli. Pomodoro tekniği bu anlamda en etkililerden. Günlük işlerinizi 25 dakikalık zaman dilimlerine bölmenizi gerektiriyor, bu da odaklanmanızı kayda değer düzeyde yüksek tutuyor.” Syed Balkhi, OptinMonster

2. Standartlarını Yükselt!

“Dr. Stan Beecham’ın “Elit Zihinler” felsefesini incelemek için 5 dakikanızı ayırın. Kalan 5 dakikayı da standardınızı yükseltmek için kullanın. Tüm zamanımızı performansımızı arttırmak için kullanmaya meyilliyizdir ancak standardımızı yükseltmek genel performansımız üzerinde daha büyük fayda sağlayacaktır.” Douglas Hutchings, Picasolar

3. Bir Sonraki Adımı Planla!

“Bunu yakın zamanda Stagen Liderlik Akademisi’nde öğrendim. Kendi kendinize bir sonraki hafta için planlama yapmak ve randevuları ayarlamak (tabii bunlara sadık kalmak şartıyla) öncelikleriniz için gereken dikkati sağlamanız adına son derece yararlı olacaktır. Bu yöntem kendi projelerinize öncelik verebilmenizi sağlıyor ve başkalarının ihtiyaçlarını düşünerek dikkatinizin dağılmasını engelliyor.” Corey Blake, Round Table Companies

4. Meditasyon Yap!

“Kısa bir süre içerisinde hayatınız boyunca uygulayabileceğiniz bir meditasyon yöntemi öğrenebilirsiniz. Meditasyon zihninizi dinlendirmenize yardımcı olur, gerginliğinizi azaltır ve günlük yaşantınıza berraklık getirir. İstikrarlı olarak meditasyon yaptığımda üretkenliğim artıyor ve ne zaman bu düzenin dışına çıksam azalıyor. Konuyla ilgili bir Youtube videosu izleyebilirsiniz ya da bloglardan faydalanabilirsiniz.” Andrew Thomas, SkyBell Video Doorbell

5. Hafızanın Gücünü Keşfet!

“Beyninizin bir tür klasörler topluluğu olduğunu düşünürseniz, göreceksiniz ki ‘unutmak’ pek de mümkün değil. Bir şeyi unutmuşsanız ya başta kaydolmamış olduğundandır ya da ulaşılması zor bir yerdedir. Odaklanma ve çağrışım hafızayı oluşturur. Gerçek anlamda odaklanın ve çağrışım konusunda kendinizi deneyin. Hafızanızdan bir şeyi sileceğiniz zaman bile farklı bir yere yazın, kodlayın.” Cody McLain, SupportNinja

Kaynak: Bussines Insider