Elmalı & Tarçınlı Detoks Suyu

0
Facebook'ta Paylaş Twitter'da Paylaş Whatsapp'da Paylaş YAZDIR YORUMLAR SONRA OKU

Gün içinde uzun süre tokluk hissi uyandıracak Elmalı ve Tarçınlı Detoks Suyu’nu, ister ana öğünlerinizle birlikte isterseniz de ara öğünlerinizde tüketebilirsiniz. Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi ile birlikte tükettiğinizde ara öğünlerinizin en lezzetli ikilisi olma garantili bu tarifi, sizin de çok seveceğinize eminiz. Şimdi gelin tarif detaylarına birlikte bakalım.

Malzemeler:

  • 1 adet yeşil elma
  • 1 yemek kaşığı yeşil çay
  • 1 adet limon
  • 2 adet çubuk tarçın
  • 5 adet tane karabiber
  • 5-6 adet karanfil
  • 1 tatlı kaşığı elma sirkesi
  • Fındık büyüklüğünde taze zencefil
  • 1 litre su

Elmalı ve Tarçınlı Detoks Suyu Nasıl Yapılır?

  • 1 litre suyu bir tencerede kaynatın.
  • Elmaları kabuklu ve dilimlenmiş bir şekilde kaynamış olan suya ekleyin.
  • Ardından dilimlenmiş limonları, karabiberi, yeşil çayı ve zencefili de kaynayan suya ilave edin.
  • 5-7 dakika kadar bu şekilde kaynatmaya devam edin.
  • Kaynayan suya çubuk tarçını, karanfil yapraklarını da ekleyin.
  • 5 dakika daha kaynattıktan sonra çayı süzüp, elma sirkesini ilave edin.
  • Detoks suyunuza ilave olarak dilediğiniz malzemeleri ekleyerek tüketebilirsiniz.

Afiyet olsun.

Elmalı ve Tarçınlı Detoks Suyu Nasıl Tüketilir?

Her gün 1-2 bardak aç karnına ya da yatmadan 1 saat önce tüketebilirsiniz. Detoks suyuna ek olarak günde 1,5-2 litre su içmeyi unutmayın. Size uygun olup olmadığına emin olmak için doktorunuza danışın.

Elmalı ve Tarçınlı Detoks Suyu Yapmanın Püf Noktaları Nelerdir?

Tarif içerisinde yer alan malzemeler uzun süre kaynatıldığında besin değerini kaybedecektir bu nedenle malzemelerin kaynama sürelerine dikkat etmelisiniz. Malzemelerin taze olması detoks suyunun etkisini artıracaktır. Genellikle günde bir veya iki bardak içilmesi vücut için yeterli olur. Detoks sularını yemeklerden yarım saat önce tüketmek, mideyi sindirime hazırlar.

Facebook'ta Paylaş Twitter'da Paylaş Whatsapp'da Paylaş YAZDIR YORUMLAR
Yorum yapmak için lütfen giriş yapınız yada üye olunuz.
KULLANICI YORUMLARI
Bu yazıya henüz yorum yapılmamış, ilk yorum yapan siz olun.