Kinoa Çayı

Tohum, toz ya da paket çay şeklinde hazırlanabilen kinoa çayını ara öğünlerinizde rahatlıkla tüketebilirsiniz. Bu sayede yeni bir çay alternatifi denerken gün boyu tokluk sağlayabilecek bir tercih de yapmış olursunuz. Ayrıca kinoa çayının Eti Form’un Hurma, İncir ve Çiyalı Tam Buğday Unlu Bisküvisi ile uyumuna bayılacaksınız. Peki kinoa çayı nasıl yapılır? Gelin birlikte öğrenelim.

Malzemeler

• 1 yemek kaşığı kinoa
• 3 bardak su

Kinoa Çayı Nasıl Yapılır?

• 3 bardak suyu kaynatın.
• Kaynattığınız suyu 1 yemek kaşığı kinoanın üzerine dökün ve demlenmeye bırakın.
• 5 dakika demlendikten sonra kinoa çayınız hazır!
• Afiyet olsun.

Kinoa Çayı Nasıl Tüketilir?

Kinoa çayının metabolizmanızı hızlandırmaya yönelik faydasının bulunmasının yanında sindirimi kolaylaştırmada da etkisi olduğu bilinmektedir. Bu sebepten aşırıya kaçmamak kaydıyla, günde bir ya da iki bardak kinoa çayı ile metabolizmanızı hızlandırabilir, sindirim sisteminizi düzenleyebilirsiniz. Tüketmeden önce size uygun olup olmadığını anlamak için lütfen doktorunuza danışın.

Kinoa Çayı Yapmanın Püf Noktaları Nelerdir?

Sıcak suyu kinoanın üzerine ekledikten sonra demlenmesi için 5 dakika beklemeniz gerekmektedir. Daha fazla beklendiğinde çay acımsı bir tat alabilir. Genellikle günde bir veya iki bardak içilmesi vücut için yeterli olur.