Smoothie Tarifleri: Şampiyonların Kahvaltısı

Malzemeler;

• 1 Su Bardağı Soğuk Kahve
• 1/2 Muz
• 1 Su Bardağı Yoğurt
• 1 Tatlı Kaşığı Keten Tohumu
• 2 Tatlı Kaşığı Bal
• 1/2 Tatlı Kaşığı Tarçın
• 1/4 Tatlı Kaşığı Hindistan Cevizi
• Buz Küpleri

Hazırlanışı;

1/2  oranında muzu dilimleyin.

1 su bardağı yoğurdu, 1/2 muzu, 1 tatlı kaşığı keten tohumunu, 1/4 tatlı kaşığı hindistan cevizini, 1/2 tatlı kaşığı tarçını ve 2 tatlı kaşığı balı sırasıyla blendera ekleyin.

Üzerine 1 su bardağı soğuk kahve ve buz küplerini ilave ederek blenderda karıştırın.

Hazırladığınız karışımı bardağa dökün.

Afiyet olsun