Müge Mangan İle Kalça Bacak Egzersizleri #3

Sizin için hazırladığımız kalça ve bacak egzersizleri videomuz ile sadece iki adet havlu kullanarak kalça ve bacaklarınızı kolayca şekillendirebilirsiniz!

Hareket İsmi: Müge Mangan ile Kalça ve Bacak Egzersizleri #3 – Kalça ve Bacak Egzersizleri
Süre: 10 Dakika
Hareket Tekrar Sayısı:
Başlangıç için 3 set 8’er tekrar.
İleri seviye için 3 set 15’er tekrar.
Set Dinlenme Süresi: Her seti tamamladıktan sonra 30 saniye dinlenebilirsiniz.