Müge Mangan İle Günün Egzersizleri #6

Karın bölgenizi sıkılaştırmak ve daha fit bir vücuda sahip olmak için egzersiz olmazsa olmazınız. Müge Mangan’la birlikte hazırladığımız karın egzersizi videomuzu uygulayarak kısa sürede karın bölgenizi sıkılaştırabilir ve fit bir görünüme sahip olabilirsiniz.

Hareket İsmi: Müge Mangan ile Günün Egzersizi #6 – Karın Egzersizleri
Süre: 15 Dakika
Hareket Tekrar Sayısı:
Başlangıç için 3 set 8’er tekrar.
İleri seviye için 3 set 15’er tekrar.
Set Dinlenme Süresi: Her seti tamamladıktan sonra 30 saniye dinlenebilirsiniz.