EGZERSİZMüge Mangan İle Metabolizma Hızlandırıcı #2
26 Mart 2018 - 10:40 
4
Bölgesel egzersizlerin yanında rutininize tüm vücudu çalıştıran metabolizma hızlandırıcı egzersizleri ekleyerek kolayca vücudunuzu şekillendirebilirsiniz!
Hareket İsmi: Müge Mangan ile Metabolizma Hızlandırıcı Egzersizler #2 – Tüm Vücudu Çalıştıran Egzersizler
Süre: 10 Dakika
Hareket Tekrar Sayısı:
Başlangıç için 3 set 8’er tekrar.
İleri seviye için 3 set 15’er tekrar.
Set Dinlenme Süresi: Her seti tamamladıktan sonra 30 saniye dinlenebilirsiniz.
Yorum yapmak için lütfen giriş yapınız yada üye olunuz.
KULLANICI YORUMLARI
Bu yazıya henüz yorum yapılmamış, ilk yorum yapan siz olun.
01 Aralık 2023 - 08:07
