Müge Mangan İle Metabolizma Hızlandırıcı #4

Metabolizma hızınızı artırmak için haftada 3 kez uygulayacağınız duvar egzersizleri ile fit bir görünüm elde etmeye adım adım yaklaşabilirsiniz.

Hareket İsmi: Müge Mangan ile Metabolizma Hızlandırıcı Egzersizler #4 – Duvar Egzersizleri
Süre: 10 Dakika
Hareket Tekrar Sayısı:
Başlangıç için 3 set 8’er tekrar.
İleri seviye için 3 set 15’er tekrar.
Set Dinlenme Süresi: Her seti tamamladıktan sonra 30 saniye dinlenebilirsiniz.