Müge Mangan İle Karın Egzersizleri #3

Gün içinde yaptığınız egzersizlerinize karın egzersizlerini dahil ederek daha formda bir görünüme kavuşabilirsiniz.

Hareket İsmi: Müge Mangan ile Karın Egzersizleri #3 – Karın Egzersizleri
Süre: 15 dakika
Tekrar: Haftada 2 kez
Hareket Tekrar Sayısı:
Başlangıç için 3 set 8 tekrar
İleri seviye için 3 set 15 tekrar
Set Dinlenme Süresi: Her seti tamamladıktan sonra 60 saniye dinlenebilirsiniz.