Müge Mangan İle Karın Egzersizleri #6

Karın bölgenizi ve omurganızı forma sokacak egzersiz videomuz ile vücudunuzu kolayca şekillendirebilirsiniz.

Hareket İsmi: Müge Mangan ile Karın Egzersizleri #6 – Karın ve Omurga Egzersizleri
Süre: 10 dakika
Hareket Tekrar Sayısı:
Başlangıç için 3 set 8’er tekrar.
İleri seviye için 3 set 15’er tekrar.
Set Dinlenme Süresi: Her seti tamamladıktan sonra 30 saniye dinlenebilirsiniz.