Spor Yapmamak İçin Bulunan Bahaneler!

Bazı şeyleri gözünde ne kadar büyütürsen onun etrafında o denli küçülüyorsun galiba… Spor yapmayı da benzer şekilde gözünde ne kadar büyütürsen o kadar zor gelir ve spor yapmamak için türlü bahaneler üretirsin. Sporu bir yaşam alışkanlığı gibi konumlandırmak, onu başlayan ya da biten bir etkinlik olarak düşünmemek, bahaneler üretmeni engelleyecek en temel kurallardan yalnızca birkaçı… Ne yazık ki sporla ilgilenen kişilerden birçoğu bunun aksine sporu meşakkatli bir süreç, boş zaman aktivitesi olarak değerlendiriyor ve bahanelere sığınıyor. Peki, bu kişilerden en çok hangi sözleri duyuyoruz?

1. Haftaya kesin başlıyorum.

• Bu haftanın neyi var onu anlamadık gerçekten? 😄

2. Dün çok fazla spor yaptım, bugün yapmasam da olur.

• Dün dündür, bugün bugündür… 😄

3. Zaten bu aralar çok kilo verdim, bugün spor yapmasam ne olur ki?

• Spor kilo vermek için değildir; bir yaşam şeklidir ama…

4. Bugün hava çok kötü, şimdi kim gidecek bu yağmurda spora?

• O halde evde birkaç esneme hareketi yapmaya ne dersin?

5. Tek başına da gidemem ki şimdi…

• Belki yeni arkadaşlar, yeni insanlar tanırsın orada…

6. Zaten yediğime içtiğime dikkat ediyorum, spor ihtiyacım yok benim…

• Ama hiç hareket etmiyorsun, o ne olacak peki?

7. Uzun süredir spor yapmıyorum, şimdi başlasam o ağrılar beni mahveder…

• Sen de hafif tempolarda başlarsın, böylelikle ağrıyı en aza indirirsin…

8. İşten vaktim olmuyor ki…

• 30 dakikanı da mı ayıramıyorsun? Yapma lütfen!

9. Spor kıyafetlerim yıkanmadı ki, nasıl geleyim?

• Spor için sadece tek kıyafetin mi var?

10. Geçen sene spor yaptım da ne oldu? Bıraktıktan sonra yine eski halime döndüm.

• Spor bırakılan bir şey değildi diye konuşmuştuk ya hani…

11. Ben zaten ev, iş, okul derken çok hareketli bir gün geçiriyorum. Spora ihtiyacım yok.

• Spor ihtiyaç da değil ki…

12. Yaz gelsin de düşünürüz o zaman…

• Yazın spor yapmak, evet daha güzel… Ama kışın da yapılamaz diye bir şey yok sanki…

13. Spordan sonra şimdi duştu, elbiseleri yıkamaktı… Çok zamanımı alır sen git istersen…

• Eee çamaşırı makine yıkıyor… 10 dakikalık bir duştan da ne olacak ki?

14. Bugün iş yerinde çok yoruldum, dermanım kalmadı valla…

• Ama her gün aynı işi yapıyoruz zaten, yarın da yorgun olacaksın. 😄 Belki de spor yapmadığın için bu kadar çok yoruluyorsundur…

15. Bu yaştan sonra egzersiz yapılmaz.

• Sporu yaşı olmadığını tartışmayalım istersen. 😄

16. Oturduğum yere yakın spor yapacak bir yer yok.

• Koşmak için bir yerler vardır ama…

Sonuç: Spor yapmamak için biri, “bahaneler” mi dedi? Yok daha neler!