Dört Adımda Sonbahar Yorgunluğunu Yenin!

Sonbaharın gelişi pek çok insanı melankolik bir ruh haline sokar. Bol güneşli yaz günlerinin bitişi hüzünlü olabilir ancak sonbaharı karşılarken yaza özlem duymak yerine sarı yaprakların ve şehrin tadını çıkarabilirsiniz.

1. Ailenize Zaman Ayırın

Takvimler Eylül ayını gösteriyor, çocuklar okula başladı. Ancak hafta sonları okullar tatil, yakın yerlere kaçarak sonbaharın keyfini çıkarabileceğiniz alternatif yerler keşfedebilirsiniz. Bol bol plan yapın, bir hafta sonu ormanda yürüyüş, bir hafta sonu deniz kenarında kahvaltı, belki de şehir dışı yakın yerlerde bir gecelik kısa bir tatil. Ailenizle vakit geçirmek size iyi gelecek

2. Kariyeriniz İçin Bir Fırsat Olarak Görün

Sonbaharı kendinizi yenilemek, kariyerinizde sıçrama yapmak için bir fırsat olarak görebilirsiniz. Bu tür planlar için ille de yılbaşını beklemek yersiz aslında, tatilinizi yaptınız, dinlendiniz, şimdi hazırsınız. Kendinize bir hedef koyun, ertelediğiniz şeylere başlayın, yeni bir dil öğrenin, işiniz için yararlı olacak bir sertifika programına katılın. Mevsimle birlikte değişin.

3. Yenilenin

Saçınızın modelini, rengini değiştirin, yeni giysiler alın, eskileri bir hayır kurumuna veya ihtiyacı olanlara dağıtın. Bunu çocuklarınızla birlikte yapın, onlar da kullanmadıkları giysileri bağışlamayı öğrensinler. Tutkularınızın peşinden gidin. Yemek yapmayı mı seviyorsunuz? Bir yemek kursuna gidin. Motorsiklete merakınız mı var? Motorsiklet kullanmayı öğrenin, olmadı kendinize bir bisiklet ve kask alın, işe her zaman gittiğiniz yolu değiştirin. Spor yapmıyorsanız spora başlayın. Bedeniniz değişmek istediğinizi anlayacak ve size cevap verecektir.

4. Evin Tadını Çıkarın

Evde o en sevdiğiniz kanepenin, yatağın, mutfağın o güzel köşesinin tadını çıkarın. Daha çok kitap, dergi okuyun, biraz evde tembellik yapın. Yaprakların dökülüp sararmasının, inceden bir rüzgâr çıkmasının tadını çıkarın. Sakin yürüyüşler yapın, şehrinize biraz yakından bakın, müzeleri yeniden gezin, şehrin, evin, mevsimin tadını çıkarın. Yaz yine gelecek.

Kaynak;

• Sonbahar Yorgunluğunu Yenmenizi Sağlayacak Mucizevi Besinler (lezzet.com.tr)